10 állapotfelmérő videóból kiderül, hol van a probléma. 68 gyakorlattal pedig ti otthon dolgozhattok a magabiztosabb kiállásért és egészséges tartásért.
Egyszeri díj · 30 napos pénzvisszafizetési garancia · Hozzáférés az egész családnak
Mondod neki, hogy húzza ki magát, de két perc múlva megint összeesik a telefon vagy a tablet előtt. Érzed, hogy ez így nem jó, de nem tudod, mit tehetnél másképp.
Tesióra, játszótér, úszás – látod, hogy nehezebben megy neki, mint a többieknek. Nem bírja a saját testsúlyát, gyorsan elfárad, és ez zavarja őt is.
"Figyeljenek oda a tartására" – de konkrétan mit jelent ez? Hová forduljatok? Mit csináljatok otthon?
Egyre gyakrabban mondja, hogy fáj a háta vagy a nyaka. És te tehetetlennek érzed magad, mert nem tudod, honnan kezdd.
A legtöbb tartásprobléma nem betegség – hanem gyenge izmok, rossz beidegződések és kevés célzott mozgás következménye. És pont ezért fordítható vissza.
A kulcs az, hogy tudd, pontosan hol van a probléma, és milyen gyakorlatokkal lehet rajta segíteni. Az Egyenesen Előre program pontosan ezt adja meg.
Az állapotfelmérő videókból kiderül, hol van a gyermekednél probléma és mennyire súlyos. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, otthon, egyedül is elvégezhetitek.
A felmérés alapján pontosan tudod, melyik gyakorlatokra van szükség. Minden gyakorlatot több szögből, lassítva, magyarázattal mutatok be – hogy biztosan jól csináljátok.
Heti 2-3 alkalommal, 20-40 percet gyakoroltok együtt. Az izmok erősödnek, a tartás javul, és a panaszok fokozatosan csökkennek.
A program 10 állapotfelmérést és 69 fejlesztő gyakorlatot tartalmaz, amivel a gyermeked minden kritikus pontját le tudod fedni. Először kiderül, hol van probléma – aztán megkapjátok a gyakorlatokat, amikkel javíthattok rajta.
Ár
19.000 Ft egyszeri díj
Garancia
30 napos pénzvisszafizetési garancia – Ha úgy érzed nem működik, visszaadjuk az árát, kérdés nélkül.
Varga Gergő
Gyógytestnevelő,
Egészségfejlesztő tanár
Varga Gergő – Gyógytestnevelő, Egészségfejlesztő tanár
Szia, Gege vagyok! Testnevelőtanár, gyógytestnevelő és egészségfejlesztő tanár. 2022 óta főállásban foglalkozom tartásjavítással – gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt.
Minden nap látom, hogy egyre több gyereknél okoz problémát a rossz tartás. A sok ülés, a képernyők előtt töltött idő, a kevés mozgás. A szülők gyakran nem tudják, mit tegyenek, vagy azt hiszik, drága kezelésekre lenne szükség.
Az Egyenesen Előre programot azért hoztam létre, hogy ne kelljen hetente szakemberhez járnotok. A videókkal otthon, a saját tempótokban dolgozhattok a gyerek tartásán – együtt, játékosan.
A program kialakításához szakmai inspirációként szolgált Dr. Somhegyi Annamária és szerzőtársai Tartáskorrekció című műve. A tartalom saját fejlesztés, több száz gyerekkel tesztelve.
M. Tímea
"A rendszeres edzések látható eredményt hoznak, a gyermekek tartása javul. Nálunk különösen a lúdtalp okozott gondot, így több gyakorlatot itthon is elvégeztünk, beépítettük a napi rutinunkba. Gege egy-egy szóval dicsér, motivál, önbizalmat épít – ami anyaként számomra rendkívül fontos!"
K.V. Márta
"Az izomzat gyengesége és a kialakulóban lévő hanyagtartás ösztönözte őket arra, hogy megkezdjék testük formálását. Varga Gergő kitartó munkájával hozzájárult a tartásjavításukhoz. Elegendő motivációt kaptak, hogy továbbra is folytassák a testmozgást."
F.N. Zsuzska
"Kisfiam mindig nagy örömmel vesz részt ezeken az alkalmakon. Már most észrevehető fejlődés tapasztalható nála mozgáskoordinációban és testtartásban is."
N. Magdi
"A gyerekorvosunk hamarosan észre is vette Olivér tartásán a változást. Amit én még kiemelnék, hogy Gergő nemcsak a gyerekekkel bánik jól, hanem az aggódó szülőkkel is."
Minden gyakorlatot több szögből, lassítva, részletes magyarázattal mutatok be. Pontosan láthatod, mire figyelj, és hogyan nézne ki a helyes kivitelezés.
Minél korábban kezditek, annál egyszerűbb. Az Egyenesen Előre programmal megkapod az eszközöket, hogy otthon, együtt dolgozhassatok rajta.
✓ Azonnali hozzáférés az egész családnak · ✓ 30 napos garancia · ✓ Egyszeri díj, nincs előfizetés